Me pehea te inu atu i te wai: Nga pounamu me etahi atu hua ka taea te awhina

Ko tetahi o aku whakatau o te Tau Hou he nui ake te inu wai.Heoi, e rima nga ra ki te tau 2022, ka mohio ahau na te pukumahi me nga tikanga wareware ka uaua ake te inu wai katoa i taku i whakaaro ai.
Engari ka ngana ahau ki te u ki aku whainga - inaa, he ahua pai tenei ki te pai ake te hauora, ki te whakaiti i nga mahunga e pa ana ki te matewai, me te whiwhi kiri kanapa i roto i te mahi.
I kii a Linda Anegawa, he taakuta whaimana a te poari i roto i te rongoa o roto me te rongoa mo te taumaha me te kaiwhakahaere hauora o PlushCare, ki te Huffington Post ko te inu i te nui o te wai e tika ana kia mau tonu tetahi taumata o te hauora.
E whakamarama ana a Anegawa e rua nga huarahi matua mo te penapena wai i roto i o tatou tinana: te rokiroki o waho o te pūtau i waho o te pūtau, me te rokiroki intracellular i roto i te pūtau.
"Kei te tino whakamarumaru o tatou tinana ki te toha taapiri," ko tana korero. Ki te kore tenei wai, e kore e taea e o tatou whekau nui te mahi, ka paheke te kaha o te pehanga toto, te ohorere me te ngoikore o te okana. He mea nui te wai mo "te pupuri i te mahi noa o nga pūtau me nga kopa katoa."
E ai ki a Anegawa, ma te inu i te wai ka nui ake te kaha o te kaha me te punaha mate, ka awhina ano hoki ki te karo i nga raru penei i te mate pukupuku me te kowhatu whatukuhu.
Engari he aha te nui o te wai "e nui"? Ko te aratohu paerewa o te 8 kapu i te ra he tikanga tika mo te nuinga o nga tangata, ka kii a Anegawa.
He pono tenei ahakoa i te takurua, kare pea nga tangata e mohio ka mate ratou ki te mate wai.
"Ko te hau maroke me te iti o te haumākū i te takurua ka nui ake te whakaetonga o te wai, ka paheke te wai," ko ta Anegawa te korero.
He uaua ki te whai i te nui o te wai e kai ana koe i ia ra. Engari kua whakamahia e matou nga tohutohu me nga tinihanga a Anegawa ki te takai i etahi taputapu ka taea te pupuri i to wai wai i runga i te huarahi me te tumanako ka pai ake koe i roto i te mahi. Inu ake!
Ka whiwhi pea a HuffPost i tetahi wahanga o nga hoko i mahia ma nga hononga i runga i tenei wharangi.Ko ia taonga he mea whiriwhiri motuhake e te roopu hokohoko a HuffPost.Ko nga utu me te waatea ka taea te whakarereke.